指数
鸡煲鲍翅的做法
1.先将老鸡宰杀干净;把鲍翅滚煨好。
2.再将老鸡、猪皮、鸡脚放在水里滚10分钟,捞起洗净,放在瓦盆里,加入绍酒、火腿、姜片、葱条、精盐、上汤1750毫升随放在笼里炖至仅稔,取起,将鸡骨拆去(留回鸡头),再将原汤用洁净毛巾滤去肉糜,以清为好,把鸡脚、姜、葱等弃掉。
3.将煨好的鲍翅用手撕为两件,放在大碗里排好后,把鸡放在碗的中间(鸡肚朝碗底),随覆在汤窝里,将原汤倒入窝内,用盖盖着,放入笼内炖约1小时半便成。
鸡煲鲍翅制作提示
本菜中选用的鱼翅是浸发鱼翅中最高档的鱼翅,翅针最粗的那种。
鸡煲鲍翅的食谱营养
鸡煲鲍翅的营养成分
- 能量6614.35千卡
- 蛋白质907.6克
- 脂肪306.76克
- 碳水化合物52.13克
- 叶酸13.85微克
- 膳食纤维0.27克
- 胆固醇2364.75毫克
- 维生素a957.3微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素b1211.32微克
- 维生素c0.4毫克
- 维生素e12.14毫克
- 胡萝卜素17微克
- 核黄素2.55毫克
- 硫胺素0.96毫克
- 烟酸99.12毫克
- 钙1636.46毫克
- 磷3513毫克
- 钾5724.62毫克
- 钠6360.8毫克
- 碘54.5微克
- 镁557.81毫克
- 铁59.47毫克
- 锌34.48毫克
- 硒603.93微克
- 铜1.64毫克
- 锰1.6毫克