指数
酸辣佛手排骨的做法
1.将排骨用刀刮堆到一端,用碟盛起。加入白酒、浅色酱油、味精,腌一会儿;
2.把猪瘦肉剁小丁,肥肉切细丁,加入五香粉、盐、味精、白糖,拌匀成肉馅;
3.将排骨的肉卷起,然后放入肉馅;
4.用碗盛面粉、鸡蛋,慢慢加水调成面浆;
5.猪肉洗净加白糖、烧酒腌制片刻成冰肉;
6.将菠萝肉、冰肉、红辣椒、葱、冬菇等切丁,用碗盛白醋、香油、白糖、湿淀调匀成糖醋芡;
7.起锅下油,将排骨涂蛋面浆下锅炸至呈金黄色时,捞起摆入盘中;
8.把调料略炒,加放糖醋芡,淋入盘中间,撒入香菜即成。
酸辣佛手排骨的食谱营养
酸辣佛手排骨的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
酸辣佛手排骨的营养成分
- 能量3407.3千卡
- 蛋白质164.18克
- 脂肪265.31克
- 碳水化合物81.11克
- 叶酸181.65微克
- 膳食纤维4.32克
- 胆固醇1638.3毫克
- 维生素a410.3微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c62.35毫克
- 维生素e14.21毫克
- 胡萝卜素665.4微克
- 核黄素1.59毫克
- 硫胺素5.72毫克
- 烟酸43.36毫克
- 钙195.92毫克
- 磷1379.75毫克
- 钾2626.92毫克
- 钠6166.07毫克
- 碘23.13微克
- 镁214.79毫克
- 铁16.36毫克
- 锌17.55毫克
- 硒106.98微克
- 铜1.29毫克
- 锰1.46毫克