指数
香酥全鸭(一)的做法
1.将鸭宰杀后,去毛及翅尖、足爪、去内脏,洗净,搌干水分。再用五香粉、精盐、料酒抹匀鸭身内外,而后盛入盆内,加姜、葱15克、花椒,入笼用旺火蒸烂,取出搌干水气,再将余下的葱白切成长4厘米的段,并用刀划成细丝,把甜面酱、白糖、麻油10克调匀盛入2个味碟,周围摆上葱白丝成葱酱碟。
2.炒锅置旺火上,下油烧至六成热,放入蒸鸭,炸至皮酥呈黄色捞起,再刷麻油15克,盛入盘内,而后与葱酱味碟同时上桌即可。
香酥全鸭(一)制作提示
1.本菜选用的是肥仔鸭1只。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
香酥全鸭(一)的食谱营养
香酥全鸭(一)的营养成分
- 能量3871.06千卡
- 蛋白质236.87克
- 脂肪312.02克
- 碳水化合物34.32克
- 叶酸6.38微克
- 膳食纤维5.15克
- 胆固醇1410毫克
- 维生素a793.1微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c1.9毫克
- 维生素e16.04毫克
- 胡萝卜素78微克
- 核黄素3.43毫克
- 硫胺素1.26毫克
- 烟酸64.52毫克
- 钙209.42毫克
- 磷1891.62毫克
- 钾3088.81毫克
- 钠6025.99毫克
- 碘4.8微克
- 镁248.61毫克
- 铁36.93毫克
- 锌21.11毫克
- 硒187.23微克
- 铜3.38毫克
- 锰2.12毫克