指数
叉烧鸭子的做法
1.将光鸭洗净,在右翅下开一个小口,抽出气管,取出内脏,洗净沥干;
2.把生菜叶、葱叶洗净;
3.将葱叶塞入鸭子腹内,花椒、生菜叶填入腹内,使肚膛饱满;
4.将烤叉从鸭腿下裆插入,穿过胸骨,至肩骨颈上以穿口一寸戳通,卡住叉尖;
5.将锅置旺火上,舀入清水250毫升烧沸,将鸭头按入水内,舀清水浇烫鸭身,使鸭皮绷紧出现毛孔,然后用麦芽糖抹匀鸭身,放在通风处吹干;
6.将鸭子放入烤炉内,先烤脯肉,视鸭肉成熟时,离火用香油刷遍鸭皮;
7.然后将火拨旺,再烤至鸭皮吱吱作响,毛孔微微冒出油花,皮色呈金红色时离火退叉;
8.片下鸭肉装盘,嵌上头尾,配以薄饼、甜酱、葱段同食。
叉烧鸭子制作提示
1.叉烧鸭要选用2500 克以上的活鸭。
2.鸭子要肥嫩完整,不破皮。
3.烫鸭时鸭要烫至皮绷紧。抹饴糖时要均匀,能使鸭皮红亮。
4.初加工后要用葱叶、生菜叶、花椒将鸭子填丰满,一方面是烤后形态不因肌肉组织收缩,而发生干瘪现象,另一方面能去腥膻,使鸭子具有香气。
5.烤鸭时,火不能大,也可先烤两时,再烤脊背,最后烤鸭脯。
叉烧鸭子的食谱营养
叉烧鸭子的营养成分
- 能量7852.63千卡
- 蛋白质446.13克
- 脂肪559.1克
- 碳水化合物282.36克
- 叶酸544.45微克
- 膳食纤维22.29克
- 胆固醇3378毫克
- 维生素a2558.23微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c354毫克
- 维生素e48.09毫克
- 胡萝卜素7548.4微克
- 核黄素7.41毫克
- 硫胺素2.26毫克
- 烟酸110.37毫克
- 钙1512.39毫克
- 磷4215.19毫克
- 钾7348.04毫克
- 钠4601.87毫克
- 碘4.8微克
- 镁1056.11毫克
- 铁88.13毫克
- 锌45.26毫克
- 硒365.18微克
- 铜7.29毫克
- 锰9.33毫克