指数
煎酿百花掌的做法
1.将虾肉去掉虾肠,洗净,用洁白布吸干水分,用刀拍成虾胶待用;
2.先将鸭掌酿上虾胶,用手蘸一些水将虾胶弄平滑;
3.再将油菜加味炒熟(不落芡),围着碟边;
4.用油起锅,把酿好的鸭掌排放在锅里,煎至虾胶呈金黄色;
5.然后加入油,用半煎炸法把虾胶煎熟,铲起;
6.排砌在碟中间,把油倒回盆内;
7.把锅中赞入绍酒,注入上汤,用精盐和味精调味,撒上胡椒粉,以湿淀粉打芡;
8.加上包尾油、麻油,和匀后,淋在酿鸭掌上便成。
煎酿百花掌制作提示
本品需猪油约300克。
煎酿百花掌的食谱营养
煎酿百花掌的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
煎酿百花掌的营养成分
- 能量873.64千卡
- 蛋白质109.4克
- 脂肪33.25克
- 碳水化合物34.41克
- 叶酸46.22微克
- 膳食纤维1.14克
- 胆固醇401.45毫克
- 维生素a163.85微克
- 维生素c36毫克
- 维生素e3.75毫克
- 胡萝卜素620.6微克
- 核黄素0.74毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸6.57毫克
- 钙274.9毫克
- 磷641.14毫克
- 钾606.7毫克
- 钠1061.31毫克
- 碘0.13微克
- 镁97.67毫克
- 铁7.87毫克
- 锌5.38毫克
- 硒64.5微克
- 铜0.56毫克
- 锰0.47毫克