云片银耳汤的做法

云片银耳汤的做法

云片银耳汤

类别 滋阴食谱 补血食谱 肾调养食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鸡胸脯肉100克 金华火腿100克

辅料 银耳(干)15克 鸡蛋清50克 豌豆尖30克

调料 猪油(炼制)75克 3克 味精1克 大葱5克 子姜5克 胡椒粉1克 黄酒10克

指数
云片银耳汤的做法
1.鸡脯肉用刀背捶成泥去筋,装碗中,加葱末、姜水搅匀过箩。向过箩后的鸡蓉中加入盐、胡椒粉、料酒及味精,搅上劲,加入猪油、蛋清搅成的泡糊和少许湿芡粉,搅匀;火腿切小薄片。
2.将洗净的菊花形小铁模里边涂些猪油,摆进四五片银耳(用水发好),用调羹将制好的鸡蓉舀成球形,放在银耳中间,使银耳底部粘住鸡蓉,再将豆尖叶和火腿小薄片放在鸡蓉上点缀成花草图案。制成后放方盘上,上屉蒸上五分钟,取出放小汤碗内。
3.再将钢精锅置火上,加入清汤烧沸,用精盐和味精调好味,浇在碗内。
云片银耳汤制作提示
姜水制作方法:把姜洗净剁碎用开水泡到碗里就可以了。
云片银耳汤健康提示
补血养肾,滋阴润肺。适用于食欲减退、体弱无力。此品因造型美观可作高级宴席进补之用。
云片银耳汤的食谱营养
云片银耳汤的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
云片银耳汤的营养成分
日常生活类