蛤仁大合饼的做法

蛤仁大合饼的做法

蛤仁大合饼

类别 快餐/主食 壮腰健肾食谱 补阳食谱

工艺 生煎

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 锅贴色泽金黄,外焦里嫩,味咸鲜香,韭菜鲜味浓厚。

主料 小麦富强粉200克 蛤蜊200克 韭菜200克 猪肉(肥瘦)150克

辅料 鸡蛋150克

调料 50克 植物油20克 3克 味精2克 胡椒粉2克

指数
蛤仁大合饼的做法
1.蛤蜊仁剁碎,韭菜洗净切末,猪肉末用油炒香,以上料放盆中,加植物油、姜末、盐、味精和胡椒粉及生鸡蛋搅匀成馅。
2.面粉和匀,醒半小时,下成剂子,擀成18厘米的大圆饼10个,将馅分摊在10个圆饼上,对折包成10个半圆形的合饼。
3.将合饼放至烧热的平锅中,用小火干烙至熟即成。
蛤仁大合饼的食谱营养
蛤仁大合饼的食物相克
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蛤仁大合饼的营养成分
日常生活类