豆豉烧中段的做法

豆豉烧中段的做法

豆豉烧中段

类别 浙江菜

工艺

口味 豆豉味

食用 中餐、晚餐

口感 鱼肉鲜香,耐人寻味。

主料 鳜鱼600克

辅料 肥膘肉25克 淀粉(蚕豆)5克

调料 黄酒25克 酱油25克 豆豉25克 味精3克 10克 小葱15克 香油15克 猪油(炼制)40克 白砂糖15克

指数
豆豉烧中段的做法
1.将桂鱼洗净,沥干水,斩下头和尾部,在鱼的两侧背脊厚肉部位剞上粗网形花刀,用酱油5克均匀地涂在鱼皮上;
2.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至七成热,放入鱼段,两面煎至金黄色时捞出;
3.原炒锅留底油,加入葱段、姜末、豆豉末、猪肥膘末略煸,加入黄酒、酱油20克、白糖和清水250毫升;
4.再将鱼段落锅,用中火煮沸,加盖改为小火,焖至汁浓,添加味精,用湿淀粉勾芡,撒上葱末,淋上芝麻油,装盘即成。
豆豉烧中段制作提示
俗云:千滚豆腐万滚鱼,桂鱼中段,肉厚质密,大火烧开,小火慢使其充分入味,汁浓味厚。
豆豉烧中段的食谱营养
豆豉烧中段的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
豆豉烧中段的营养成分
日常生活类