指数
辣白菜炒五花肉的做法
1.锅内烧油,开后加入五花肉翻;
2.肉变色后再炒一会变成微黄色;
3.放配料葱姜蒜炒香.然后放一大匙鲜族辣酱、30克糖,翻炒一下;
4.加入辣白菜翻炒几分钟,然后放点牛肉粉。
辣白菜炒五花肉的食谱营养
辣白菜炒五花肉的营养成分
- 能量1161.85千卡
- 蛋白质19.03克
- 脂肪114.23克
- 碳水化合物18.49克
- 叶酸9.6微克
- 膳食纤维2.92克
- 胆固醇192.55毫克
- 维生素a102.45微克
- 维生素b60.05毫克
- 维生素c39.1毫克
- 维生素e3.28毫克
- 胡萝卜素479.2微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸5.43毫克
- 钙78.42毫克
- 磷231.52毫克
- 钾630.94毫克
- 钠3197.83毫克
- 碘6.08微克
- 镁70.54毫克
- 铁4.35毫克
- 锌3.37毫克
- 硒10.83微克
- 铜0.25毫克
- 锰1.06毫克