1. 广庭于步，养生之道
2. 久卧伤气，久坐伤内
3. 怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾
4. 恬淡虚无，真气存之。精神内守，病安从来
5. 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气
6. 烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊8rh
