梅兰芳

1. 精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀

2. 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯

3. 我是个拙笨的学艺者，没有充分的天才，全凭苦学