1. 冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也
2. 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉
3. 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋
4. 热食伤骨，冷食伤肺
5. 食欲数而少，又欲顿而多
6. 太饥伤脾，太饱伤气
7. 治已病，不若治未病
8. 智者养生也，必须四时而调寒暑
