| 站次 | 站名 | 到达 | 发车 | 停留 | 历时 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 宁波 | 始发站 | 06:59 | - | - |
| 2 | 宁海 | 07:27 | 07:29 | 2分 | 28分钟 |
| 3 | 台州 | 07:59 | 08:01 | 2分 | 30分钟 |
| 4 | 温岭 | 08:12 | 08:14 | 2分 | 11分钟 |
| 5 | 温州南 | 08:50 | 08:52 | 2分 | 36分钟 |
| 6 | 瑞安 | 09:03 | 09:05 | 2分 | 11分钟 |
| 7 | 苍南 | 09:21 | 09:23 | 2分 | 16分钟 |
| 8 | 福鼎 | 09:39 | 09:41 | 2分 | 16分钟 |
| 9 | 宁德 | 10:18 | 10:20 | 2分 | 37分钟 |
| 10 | 福州南 | 10:58 | 11:02 | 4分 | 38分钟 |
| 11 | 莆田 | 11:32 | 11:34 | 2分 | 30分钟 |
| 12 | 泉州 | 11:59 | 12:01 | 2分 | 25分钟 |
| 13 | 厦门北 | 12:26 | 终点站 | - | 25分钟 |
