| 站次 | 站名 | 到达 | 发车 | 停留 | 历时 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 宁波 | 始发站 | 14:14 | - | - |
| 2 | 宁海 | 14:42 | 14:44 | 2分 | 28分钟 |
| 3 | 三门县 | 14:59 | 15:01 | 2分 | 15分钟 |
| 4 | 温岭 | 15:27 | 15:29 | 2分 | 26分钟 |
| 5 | 绅坊 | 15:47 | 15:49 | 2分 | 18分钟 |
| 6 | 温州南 | 16:10 | 16:12 | 2分 | 21分钟 |
| 7 | 平阳 | 16:30 | 16:32 | 2分 | 18分钟 |
| 8 | 福鼎 | 16:54 | 16:56 | 2分 | 22分钟 |
| 9 | 宁德 | 17:33 | 17:35 | 2分 | 37分钟 |
| 10 | 福州南 | 18:13 | 18:22 | 9分 | 38分钟 |
| 11 | 莆田 | 18:52 | 18:54 | 2分 | 30分钟 |
| 12 | 泉州 | 19:19 | 19:26 | 7分 | 25分钟 |
| 13 | 厦门北 | 19:53 | 终点站 | - | 27分钟 |
