柑杞的做法
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柑杞的营养成分
能量
258千卡
蛋白质
13.9克
脂肪
1.5克
碳水化合物
64.1克
膳食纤维
16.9克
维生素a
1625微克
维生素c
48毫克
维生素e
1.86毫克
胡萝卜素
9750微克
核黄素
0.46毫克
硫胺素
0.35毫克
烟酸
4毫克
钙
60毫克
磷
209毫克
钾
434毫克
钠
252.1毫克
镁
96毫克
铁
5.4毫克
锌
1.48毫克
硒
13.25微克
铜
0.98毫克
锰
0.87毫克
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