酱切莲的做法

酱切莲的做法

酱切莲

类别 卤酱菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色鲜味美,存放时间长。

主料 苤蓝5000克

调料 1000克 甜面酱2500克

指数
酱切莲的做法
1.将苤蓝削去外皮,洗净,切成200~300克重的长方块装入缸内(低盐化水,菜表层撒盐),用大石块压上,一天后翻倒一次,共翻三次,放置阴凉处。
2.酱时用清水浸泡撒咸,(二天换水一次,共换水三次),捞出晾干。
3.尔后装入缸内(一层苤蓝一层酱),每天10天换酱一次,共换三次,30天后即可食用。
酱切莲的食谱营养
酱切莲的营养成分
日常生活类