火烧赤壁的做法

火烧赤壁的做法

火烧赤壁

类别 上海菜 特色菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 甲鱼400克 鸡肉150克

辅料 火腿25克 鸡蛋150克 淀粉(蚕豆)8克

调料 黄酒25克 酱油30克 白砂糖2克 小葱5克 猪油(炼制)30克 2克

指数
火烧赤壁的做法
1.取鳖裙用开水浸发退沙,洗净后用清水浸漂干净;
2.洗净鳖裙取出改刀,切成约5厘米长的菱形块;
3.将鳖裙块放入盘内,加入黄酒15克、葱结、姜片,上笼用旺火蒸至酥软;
4.鸡蛋磕破,取出两个蛋清待用,蛋黄打散后放在小盆内,上笼蒸熟成蛋糕;
5.将蒸熟的蛋糕取出切成的3 厘米长的薄片;
6.熟火腿切成约5 厘米长的薄片;
7.蛋清两个(约50克)打散,放入鸡片挂浆;
8.炒锅置火上,烧热滑油,加入熟猪油,用旺火烧至三四成热、投入鸡片,断生后倒入漏勺内沥油;
9.锅内留底油,旺火烧热,投入葱段爆出香味,捞出焦葱,放入鳖裙、火腿(留下6 片)、蛋糕(留下12 片)、黄酒(10克)、酱油、白糖和肉汤,烧制;
10.烧开后改用小火焖烧2 分钟左右,待鳖裙入味酥烂时,再改用旺火收浓汤汁;
11.再投入鸡片,用水淀粉勾芡,淋入熟猪油出锅装盘;
12.盘的周围按六等份放上火腿片,两侧再围放蛋糕片即成。
火烧赤壁制作提示
1.若用鲜鳖裙,其味更佳,可作高档宴席头菜;
2.因有鸡片滑油过程,需准备熟猪油300克。
火烧赤壁的食谱营养
火烧赤壁的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
火烧赤壁的营养成分
日常生活类