酸奶油芝麻茄泥的做法

酸奶油芝麻茄泥的做法

酸奶油芝麻茄泥

类别 私家菜 健脾开胃食谱

工艺

口味 麻酱味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 茄子(紫皮、长)750克

辅料 芝麻30克 大蒜(白皮)40克

调料 5克 奶油50克 柠檬汁10克 胡椒15克 辣椒粉3克 植物油120克

指数
酸奶油芝麻茄泥的做法
1.把茄子洗净,削去皮,切成小片;用煎盘一个,烧热植物油,下入茄子片,把茄子煎熟,取出晾凉,然后放一容器内捣烂,放入蒜、碾碎的鲜胡椒、柠檬汁、酸奶油、辣椒粉和盐调好口味。
2.用小煎盘一个,把芝麻放入摊开,放入烧炉里,把芝麻烧黄(也可在火上炒黄),然后放凉,加一半芝麻至茄子混合物里,搅拌均匀后,放入盘中,再撒另一半芝麻在表面上,即可。
酸奶油芝麻茄泥的食谱营养
酸奶油芝麻茄泥的营养成分
日常生活类