奶油山鸡片的做法

奶油山鸡片的做法

奶油山鸡片

类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱

工艺 炒

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 奶味浓郁,山鸡酥烂。

主料 野鸡400克

辅料 牛奶100克 火腿15克 香菇(鲜)10克 鸡蛋清90克 淀粉(玉米)40克

调料 大葱15克 姜15克 味精5克 盐3克 猪油(炼制)100克

指数
奶油山鸡片的做法
1.先剔除山鸡脯肉上的皮与筋,批成小薄片;
2.加鸡蛋清2个、淀粉及少许盐拌合上浆;
3.再将火腿、香菇切成薄片;
4.葱切末;
5.姜切马蹄片;
6.取鸡蛋1个打散,兑入牛奶搅匀;
7.猪油25克,兑入牛奶,用温油把牛奶煨熟;
8.牛奶用漏勺滤尽渣汁,盛入碗中待用;
9.锅烧热下熟猪油烧至四成热,下山鸡片滑散,滗尽油;
10.烹入料酒炒几下,放入火腿、香菇、姜、葱同炒;
11.再倒牛奶汁,调好口味起锅即成。
奶油山鸡片的食谱营养
奶油山鸡片的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
奶油山鸡片的营养成分
日常生活类
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