五香烤麸的做法

五香烤麸的做法

五香烤麸

类别 上海菜 私家菜 补虚养身食谱 胃炎食谱

工艺

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 入口软糯,香味浓醇,非常适口。

主料 烤麸500克

调料 料酒15克 酱油75克 白砂糖30克 味精2克 3克 八角2克 桂皮2克 花生油150克

指数
五香烤麸的做法
1.将烤麸撕成5厘米长,1.5厘米宽的小长条,用冷水冲洗后,压干水分(压得越干截止好)。姜块洗净拍松。
2.炒锅置旺火上,放入花生油,烧到八成热时,放入烤麸条,炸至金黄色发脆时,用漏勺捞出沥干油。
3.炒锅置旺火上,放入酱油,白糖,茴香,桂皮,姜块,味精,料酒,冬菇汤1500克及炸过的烤麸,烧滚后,加盖用文火焖45分钟,用手勺搅动烤麸,烧至锅里的卤汁全部收干即成。
五香烤麸的食谱营养
五香烤麸的营养成分
日常生活类