豆瓣鲤鱼的做法

豆瓣鲤鱼的做法

豆瓣鲤鱼

类别 四川菜 水肿食谱 健脾开胃食谱 通乳食谱

工艺 红烧

口味 豆瓣味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 鲤鱼800克

调料 色拉油30克 芡粉5克 香油2克 大葱5克 10克 大蒜(白皮)10克 豆瓣辣酱15克 江米酒5克 5克 味精5克 白砂糖5克 料酒10克 10克

指数
豆瓣鲤鱼的做法
1.鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,鱼身两面各斜切成3刀。
2.锅中放入色拉油,将姜末、蒜末、辣豆瓣酱、酒酿爆香,倒入高汤。鱼入锅,改小火煮熟(约10分钟),用长筷把鱼夹至长盘中。
3.原汁留在锅中,加盐、味精、糖、醋、酒炒香,用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡后淋在身上。
4.上桌前加些葱花、麻油,则香味更浓。
豆瓣鲤鱼的食谱营养
豆瓣鲤鱼的食物相克
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
豆瓣鲤鱼的营养成分
日常生活类