清烩鸭条的做法

清烩鸭条的做法

清烩鸭条

类别 私家菜 补虚养身食谱 清热去火食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱

工艺 烩

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 青、黄、白、绿相间,协调素雅,质地酥软,醇香鲜美,清爽适口。

主料 鸭1500克

辅料 香菇(鲜)100克 冬笋100克 金华火腿75克 莴笋500克 蛋糕150克

调料 姜10克 大葱10克 盐15克 料酒10克 胡椒粉3克 鸡油50克 猪油(炼制)30克 淀粉(豌豆)20克

指数
清烩鸭条的做法
1.鸭子经宰杀煺毛,斩去头、脚,去内脏,割去肛门,洗净。入汤锅内煮透,捞出用温水冲洗干净。然后将鸭子去骨,切成长6厘米、粗1.5厘米的条。冬菇去蒂洗净,莴笋去皮洗净。黄,白蛋糕、火腿分别切成长5厘米、粗1.2厘米的条。姜洗净切片,葱洗净切成段。
2.锅置火上,下化猪油烧至六成热时将鸭条入锅煸炒,再下姜、葱略炒后,掺鲜汤、加料酒、胡椒粉、盐烧沸,打尽浮沫,用小火煨至鸭条熟软。
3.冬菇、冬笋、莴笋等条料,先入沸水锅中焯透,再和黄白蛋糕放入拣去姜,葱的鸭条锅内同烧,加盐、胡椒粉、味精调好味,用湿淀粉40克(淀粉20克加水)勾芡,至收汁,至化鸡油推匀,起锅入盘即成。
清烩鸭条制作提示
本品需猪油约100克。
清烩鸭条的食谱营养
清烩鸭条的营养成分
日常生活类
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