清烩鸭条的做法

清烩鸭条的做法

清烩鸭条

类别 私家菜 补虚养身食谱 清热去火食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 青、黄、白、绿相间,协调素雅,质地酥软,醇香鲜美,清爽适口。

主料 1500克

辅料 香菇(鲜)100克 冬笋100克 金华火腿75克 莴笋500克 蛋糕150克

调料 10克 大葱10克 15克 料酒10克 胡椒粉3克 鸡油50克 猪油(炼制)30克 淀粉(豌豆)20克

指数
清烩鸭条的做法
1.鸭子经宰杀煺毛,斩去头、脚,去内脏,割去肛门,洗净。入汤锅内煮透,捞出用温水冲洗干净。然后将鸭子去骨,切成长6厘米、粗1.5厘米的条。冬菇去蒂洗净,莴笋去皮洗净。黄,白蛋糕、火腿分别切成长5厘米、粗1.2厘米的条。姜洗净切片,葱洗净切成段。
2.锅置火上,下化猪油烧至六成热时将鸭条入锅煸炒,再下姜、葱略炒后,掺鲜汤、加料酒、胡椒粉、盐烧沸,打尽浮沫,用小火煨至鸭条熟软。
3.冬菇、冬笋、莴笋等条料,先入沸水锅中焯透,再和黄白蛋糕放入拣去姜,葱的鸭条锅内同烧,加盐、胡椒粉、味精调好味,用湿淀粉40克(淀粉20克加水)勾芡,至收汁,至化鸡油推匀,起锅入盘即成。
清烩鸭条制作提示
本品需猪油约100克。
清烩鸭条的食谱营养
清烩鸭条的营养成分
日常生活类