冷烤猪肉(二)的做法

冷烤猪肉(二)的做法

冷烤猪肉(二)

类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色白清香,味浓不腻。

主料 猪腿肉2500克

辅料 胡萝卜250克 洋葱(白皮)250克 芹菜150克 泡菜250克 圆白菜250克 菜花250克 芹菜叶8克

调料 猪油(炼制)50克 香叶4克 胡椒3克 5克

指数
冷烤猪肉(二)的做法
1.原料处理:(1)将猪后腿肉去皮,一切两半,洗净,放盐用手搓匀。(2)胡萝卜、芹菜、葱头去皮洗净、切片、切段。
2.装盘:把洗净的猪肉放在烤盘内,将切好的胡萝卜片、芹菜段,葱头片与香叶、胡椒粒一同放在猪肉上。
3.烤制:将猪油化开,浇在猪肉上,入高温炉(炉温在280℃以上)烤20至30分钟,往盘内放水1千克左右,继续烤,且随烤随撩汁,并不断翻动,烤1.5至2个小时,见表面烤至金黄色,用叉子一叉能冒出白色肉汁,证明已熟。
4.切片:将肉取出晾凉后,把四周用刀修齐,切成50至60片。
5.红白菜制法:将洋白菜切丝用盐稍腌,再加入红菜头末和多种调料熬制成的红汁,继续腌渍,成为色红、菜脆、酸甜的红白菜。
6.上桌:肉片上桌时摆成瓦楞形,要整齐美观。将红白菜围边即可(可供10人食用)。
冷烤猪肉(二)的食谱营养
冷烤猪肉(二)的营养成分
日常生活类