西汁煎鱼脯的做法

西汁煎鱼脯的做法

西汁煎鱼脯

类别 私家菜

工艺 糖醋溜

口味 糖醋味

食用 中餐

口感 色泽红亮,鱼片脆嫩,味甜酸。

主料 鳕鱼125克

辅料 香菜10克

调料 番茄沙司8克 白砂糖8克 5克 鸡蛋清13克 黄酒5克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)10克 2克 色拉油30克

指数
西汁煎鱼脯的做法
1.将鳕鱼肉切成片,放入盛器,加绍酒、盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清拌匀上浆,然后拍上干淀粉,摊放在盆内待用。
2.不粘锅上火烧热,放入色拉油滑锅,锅内留余油,将鱼片下锅煎至两面金黄色后取出,利用原锅,放入醋、糖、绍酒、盐少许,烧开,加番茄沙司调匀,用水淀粉色芡,放入鱼片翻包上卤汁,装入围有香菜的盆中。
西汁煎鱼脯的食谱营养
西汁煎鱼脯的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
西汁煎鱼脯的营养成分
日常生活类