铁扒子鸡的做法

铁扒子鸡的做法

铁扒子鸡

类别 私家菜 补血食谱 滋阴食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 鸡肉150克

调料 2克 鸡蛋50克 淀粉(豌豆)54克 植物油55克 黄酒10克 白砂糖2克 番茄汁15克 [口急]汁(粤语)10克 香油2克

指数
铁扒子鸡的做法
1.将鸡肉片开后,用刀背略槌匀,用精盐1克拌匀,加入鸡蛋、干淀粉50克再拌匀;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。
2.用油50克起锅。将拌匀的鸡肉放在锅中煎至两面金黄色,仅熟为度,溅入绍酒,注入上汤100毫升,用精盐0.5克、白糖、茄汁、?汁调味,将鸡肉略浸一下,取出起为件,排放在碟上,将原汁用湿淀粉8克打芡,加麻油,包尾油5克和匀,淋在鸡上便成。
铁扒子鸡的食谱营养
铁扒子鸡的营养成分
日常生活类