蟹酥卷的做法

蟹酥卷的做法

蟹酥卷

类别 西餐其他

工艺 烤

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 蟹肉250克 小麦面粉250克

辅料 黄油75克 香菜25克 牛奶500克 奶酪75克 鸡蛋清120克 鸡蛋黄80克

调料 小葱10克 虾酱25克 盐3克 胡椒粉2克 胡椒5克 白葡萄酒50克 红葡萄酒50克

指数
蟹酥卷的做法
1.炒锅放入25克黄油烧热,下香葱末炒软;
2.放入蟹肉、混合酒、香菜段和黑胡椒酱、精盐和胡椒炒熟即制成蟹肉馅;
3.锅内放入50克黄油烧热,改小火,倒入面粉,边炒边搅至起泡;
4.添入牛奶煮开,打入蛋黄,一次一个,加盐、黑胡椒粉翻炒,出锅晾凉盖好;
5.将蛋清和调味酱放入盆内搅成糊,拌入面粉内;
6.平底盘涂上油,盘底铺腊纸,再涂少许油和面粉;
7.将调制好的面糊摊入盘内,烤40分钟至蓬松呈棕色,从盘边掀起做成松饼状;
8.放在布上,撒上蟹肉馅和碎奶酪,卷起切成3厘米厚的片即可食用。
蟹酥卷的食谱营养
蟹酥卷的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
蟹肉 螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
蟹酥卷的营养成分
日常生活类
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