指数
旱菜小茴香猪肚汤的做法
1.猪肚去肥脂,用盐、生粉拌擦,冲洗净,放入开水锅内略煮,取出过冷河,洗净。
2.旱菜、茴香(小茴香)洗净。
3.把猪肚、小茴香、蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲2小时。
4.猪肚将稔时,加入旱菜煲片刻,加盐调味供用。
旱菜小茴香猪肚汤健康提示
此汤菜具有健胃除湿,理气消滞的作用。
旱菜小茴香猪肚汤的食谱营养
旱菜小茴香猪肚汤的食物相克
蜜枣 枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
塘葛菜 本品不能与黄荆叶同用,同用则使人肢体麻木。
旱菜小茴香猪肚汤的营养成分
- 能量566.26千卡
- 蛋白质71.56克
- 脂肪18.23克
- 碳水化合物31.27克
- 叶酸19微克
- 膳食纤维2.64克
- 胆固醇1450毫克
- 维生素a13.18微克
- 维生素b60.25毫克
- 维生素c5.5毫克
- 维生素e1.44毫克
- 胡萝卜素19.2微克
- 核黄素1.13毫克
- 硫胺素0.5毫克
- 烟酸14.73毫克
- 钙107.46毫克
- 磷783.36毫克
- 钾959.64毫克
- 钠2348.68毫克
- 镁82.56毫克
- 铁12.62毫克
- 锌9.92毫克
- 硒58.67微克
- 铜0.17毫克
- 锰0.25毫克