杂拌黄豆的做法

杂拌黄豆的做法

杂拌黄豆

类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱

工艺 拌

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色彩鲜明,香脆可口。

主料 大豆300克

辅料 豆腐干100克 黄瓜100克 四季豆100克 粉丝100克

调料 酱油20克 盐5克 姜5克 大葱10克 香油5克 醋20克 味精2克

指数
杂拌黄豆的做法
1.黄豆水发煮熟;腐干洗净,斜刀剖成片,再切成条;黄瓜洗净拍碎,直刀切成块;粉丝泡软,切成段;豆角去筋,直刀切成斜碎块,入开水锅焯熟,捞出控去水分。
2.黄豆、腐干、黄瓜、豆角、粉丝拌和在调盆时,加入酱油、精盐、姜末、葱花、味精、香油、醋,调匀装盘即可。
杂拌黄豆的食谱营养
杂拌黄豆的营养成分
日常生活类
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