卤烤子鱼的做法

卤烤子鱼的做法

卤烤子鱼

类别 卤酱菜 补气食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 凤尾鱼500克

调料 植物油200克 酱油25克 料酒15克 白砂糖20克 5克 5克 五香粉3克 香油3克 味精2克

指数
卤烤子鱼的做法
1.将烤子鱼(凤尾鱼)放在盆内,加少许盐,用手轻轻将盆旋转几下,鱼鳞便自然脱落,用手指捏去头,拉出鱼肠,清水洗净,沥干水,用酱油,黄酒(料酒)拌腌。
2.炒锅上火,下生油烧至六七成热,将烤子鱼分批入锅,炸至鱼皮结硬,呈金黄色,捞出沥油。
3.锅内留余油,下葱花,姜要煸出香味,加黄酒,酱油,白糖和适量清水,开锅后继续烧至卤汁开始稠浓时,把炸熟的烤子鱼投入锅内,小火卤煮片刻,加味精,五香粉,入味后捞出烤子鱼冷却,卤内淋上香油,浇在烤子鱼上即可食用。
卤烤子鱼的食谱营养
卤烤子鱼的营养成分
日常生活类