水煮牛蛙的做法

水煮牛蛙的做法

水煮牛蛙

类别 四川菜 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱

工艺

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 牛蛙350克

辅料 生菜(团叶)150克

调料 大葱10克 大蒜(白皮)10克 5克 辣椒(红、尖、干)5克 料酒15克 4克 酱油15克 鸡精2克

指数
水煮牛蛙的做法
1.先将牛蛙洗剥赶紧,剁好;
2.牛蛙再用香辣粉拌匀,腌放15分钟;
3.把牛蛙放热油锅内煸炒至玉白色盛出;
4.继续放油,然后放葱、姜、蒜头、尖红辣椒、香辣粉炒出香味;
5.加一大碗水,再放入煸好的牛蛙;
6.依次放料酒、盐、 酱油,等快熟时;
7.放入生菜叶,加点鸡精即可出锅。
水煮牛蛙的食谱营养
水煮牛蛙的营养成分
日常生活类