清蒸团鱼的做法

清蒸团鱼的做法

清蒸团鱼

类别 家常菜 滋阴食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 结核病食谱

工艺 清蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 甲鱼500克

辅料 香菇(鲜)60克 火腿15克 虾米10克 猪网油300克

调料 25克 姜汁20克 大葱15克 4克 胡椒粉1克 味精1克 料酒15克

指数
清蒸团鱼的做法
1.将鱼经宰杀洗净,在全身两侧斜剖6~7刀(刀深约1厘米);
2.鱼用精盐8克、料酒15克,腌渍入味;
3.香菇、火腿均切成片;
4.将腌好的鱼沥去血水,放在蒸盘内,再将火腿、香菇片逐一插入刮刀处,加精盐2克、料酒15克、葱、姜、清汤25克,盖上网油,上笼旺火蒸30分钟;
5.取出,捡出葱、姜片、网油,将鱼轻轻地滑入鱼盘内;
6.炒锅加清汤1250克,再将蒸盘内的原汁灌入锅内,旺火烧开;
7.锅内加味精、胡椒粉,浇入汤盆内即成,同时与姜汁一起上桌。
清蒸团鱼的食谱营养
清蒸团鱼的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
清蒸团鱼的营养成分
日常生活类