指数
香糟香螺的做法
1.将香螺放入清水中,加入少许食油,使其吐尽泥沙;猪五花肉切丁。
2.炒锅注油烧热,下葱花、姜末爆香,再下香螺、猪肉丁翻炒,炒至螺口壳脱落时,加入香糟汁、葱花、姜末稍加翻炒,再加入酱油、盐、大料、茴香粉和适量清水,烧开后用慢火焖半小时,出锅装盘即可。
香糟香螺的食谱营养
香糟香螺的食物相克
香螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
香糟香螺的营养成分
- 能量1316.4千卡
- 蛋白质118.97克
- 脂肪67.54克
- 碳水化合物60.31克
- 叶酸0.48微克
- 膳食纤维2.49克
- 胆固醇1029.5毫克
- 维生素a8.25微克
- 维生素c0.25毫克
- 维生素e44.34毫克
- 胡萝卜素19.52微克
- 核黄素1.25毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸18.04毫克
- 钙490.99毫克
- 磷616.27毫克
- 钾1837.4毫克
- 钠3184.06毫克
- 碘0.07微克
- 镁1183.17毫克
- 铁17.7毫克
- 锌15.54毫克
- 硒398.11微克
- 铜3.74毫克
- 锰4.78毫克