油汆鱿鱼的做法

油汆鱿鱼的做法

油汆鱿鱼

类别 滋阴食谱 上海菜 贫血食谱

工艺 清炸

口味 椒麻味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽紫红,香松爽脆,味极香嫩。

主料 鱿鱼(干)500克

调料 酱油100克 5克 甜面酱150克 椒盐15克 花生油50克

指数
油汆鱿鱼的做法
1.将鱿鱼用冷水浸泡至回软,捞出;
2.将碱加开水约300毫升化开,加入冷水1250毫升左右搅匀;
3.随即将鱿鱼放入碱水内浸泡3 小时左右,在泡的中间要翻几次,直到鱿鱼呈紫红色时取出;
4.再用冷水浸泡6 小时左右,冷天要适当延长,每隔1 小时换一次水,咸味可基本漂清,约可净2000克左右的水发鱿鱼;
5.将水发鱿鱼的皮从尾部开始撕至中段,撕不下去时,调转鱼头,用手从上部的左右,交叉地将皮撕下,同时拨去须刺,并用剪刀在两旁剪3~4 刀,在油氽时容易入味;
6.最后放入清水内抽去透明的硬筋络,再把它洗净;
7.炒锅置旺火上烧热,倒入花生油烧至八、九成热,离火稍凉,即将就鱼投入氽至紫红色,外皮卷起,并出现小泡时,即可出锅;
8.沥油后切成骨牌块,盛入盘内,撒上适量五香椒盐粉和酱油,另跟小碟甜酱,以供蘸食。
油汆鱿鱼制作提示
1.此菜中的鱿鱼是采用广东汕头产的隔年陈鱿鱼;
2.五香椒盐粉:将盐炒至爆跳后,取出冷却,加入五香粉;
3.甜酱:用甜面酱加白糖及少量水,用小火边熬边搅,稀稠适中,色呈酱红有光泽即成;
4.用冷水浸泡鳅鱼时,浸泡的时间,根据气温而定,夏天约需12 小时,冷天要相应延长,最多不可超过2.小时;
5.因有过汆炸过程,需准备花生油500克。
油汆鱿鱼的食谱营养
油汆鱿鱼的营养成分
日常生活类