指数
芝麻酱拌粉丝的做法
1.粉丝剪成9厘米长的段,放锅内,加水煮熟,再用凉水冲凉,装盘;大蒜剥去蒜衣拍剁成蒜末。
2.用白开水将芝麻酱?开,加精盐、味精调匀,均匀地倒在粉丝上,再加醋少许。
3.吃时放上蒜末,用筷子拌匀即成。
芝麻酱拌粉丝的食谱营养
芝麻酱拌粉丝的营养成分
- 能量1335.06千卡
- 蛋白质13.46克
- 脂肪27克
- 碳水化合物266.23克
- 膳食纤维6.36克
- 维生素a9微克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e17.65毫克
- 胡萝卜素53微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸4.31毫克
- 钙686.7毫克
- 磷382.38毫克
- 钾291.08毫克
- 钠2204.07毫克
- 镁155.64毫克
- 铁45.14毫克
- 锌3.05毫克
- 硒13.22微克
- 铜0.67毫克
- 锰1.62毫克