指数
大肠煲的做法
1.弄净大肠,肠头内之污物,并去掉内裹之肥脂,用淀粉、盐拌一遍在水龙头下冲洗净,又在沸水内滚过,取起在凉水内漂洗候用;
2.烧滚半瓦缸清水,放入八角、丁香、陈皮、五香粉滚十五分钟,然后下猪肠,并加入酌量味精、老抽、冰糖、盐同煲,直至肠熟时,取起,摊冷,切件,起八角等之物,放回大肠再煲,翻滚,即可原煲上席。
大肠煲的食谱营养
大肠煲的营养成分
- 能量4014.12千卡
- 蛋白质139.43克
- 脂肪375.73克
- 碳水化合物21.73克
- 膳食纤维3.52克
- 胆固醇2740毫克
- 维生素a143.61微克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e11.5毫克
- 胡萝卜素21.6微克
- 核黄素2.24毫克
- 硫胺素1.21毫克
- 烟酸38.29毫克
- 钙233.38毫克
- 磷1133.25毫克
- 钾1012.01毫克
- 钠4857.09毫克
- 镁176.85毫克
- 铁24.26毫克
- 锌20.02毫克
- 硒340.47微克
- 铜1.43毫克
- 锰1.69毫克