熘排骨的做法

熘排骨的做法

熘排骨

类别 私家菜 健脾开胃食谱

工艺 糖醋溜

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 外焦里嫩,鲜香适口。

主料 猪排骨(大排)350克

辅料 鸡蛋60克 小麦面粉50克

调料 花生油50克 大葱10克 10克 酱油25克 淀粉(豌豆)5克 白砂糖20克 20克 香油15克

指数
熘排骨的做法
1.先将猪排骨上的杂物择净,冲洗干净,再剁成3厘米长的小块,放入碗内,加入料酒5克、酱油5克,腌渍一下,打鸡蛋60克搅拌均匀,再加入面粉继续搅拌,将排骨上浆待用。
2.将炒锅置火上,加入花生油,大火烧至五六成热时(油温约在70-110℃左右),将排骨下入锅内,用手勺将排骨拨散,炸透,盛入漏勺控油。待油温至八成热时(油温约在170℃左右),再将漏勺中的排骨投入油内,炸至酥脆,倒入漏勺控油。
3.原炒锅回火上,加入底油,油热时放入葱(切末)花、姜(切末)末,炒出味后加入酱油、料酒、白糖、清水少许,烧开后用水淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,再加上醋,淋上香油,倒入排骨,颠翻均匀,起锅装盘即成。
熘排骨制作提示
本品有过油炸过程,需备花生油约500克。
熘排骨的食谱营养
熘排骨的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
熘排骨的营养成分
日常生活类