指数
樱桃鸡腿的做法
1.将鸡腿洗干净,剔去鸡骨,捶扁后撒上菱粉、精盐、味精。
2.猪肉洗干净,斩成末,放入碗内,加入少许精盐、味精,用筷拌匀。
3.把拌匀的肉末抹在鸡肉上,用刀轻轻地斩,待肉末斩入鸡肉中时,将鸡肉放入盘内,加入葱丝、姜片、料酒,上笼蒸熟取出。切成小片,皮朝下码入盘内。
4.鸡蛋清打泡后,放入少许精盐,用筷拌匀,然后浇在鸡肉上,再用葱丝、瘦火腿末在蛋清上摆成图案,上笼稍蒸,取出樱桃围好边即成。
樱桃鸡腿健康提示
具有补气血功效。
樱桃鸡腿的食谱营养
樱桃鸡腿的食物相克
鸡腿 鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。
樱桃鸡腿的营养成分
- 能量1744.75千卡
- 蛋白质224.09克
- 脂肪77.05克
- 碳水化合物38.96克
- 叶酸129.63微克
- 膳食纤维0.96克
- 胆固醇845.77毫克
- 维生素a405.88微克
- 维生素b60.73毫克
- 维生素c15.7毫克
- 维生素e5.42毫克
- 胡萝卜素342.4微克
- 核黄素1.68毫克
- 硫胺素2.71毫克
- 烟酸41.57毫克
- 钙106.62毫克
- 磷2381.75毫克
- 钾3160.17毫克
- 钠4110.8毫克
- 碘7.09微克
- 镁269.56毫克
- 铁27.4毫克
- 锌19.19毫克
- 硒107.37微克
- 铜0.92毫克
- 锰0.89毫克