指数
四川神仙鸭子的做法
1.将净填鸭从背尾部横开一刀,去内脏,割去肛门,鸭翅盘在鸭背上,放入沸水锅中煮净血水,捞出斩去脚、嘴壳,晾干水气;
2.用黄酒20克遍抹鸭身,再放入七成热的菜油锅中炸成浅黄色捞起,用沸水漂去油脂;
3.火腿、冬笋均切6 厘米长、3 厘米宽、0.3 厘米厚的片;
4.水发香菇去根脚,也片成约0.3厘米的片;
5.姜拍松,葱挽结;
6.用大蒸碗一个,铺上干净纱布一张,先将火腿片按刀口摆成一行,再将玉兰片、香菇分别摆在火腿的两边;
7.然后将鸭放入,鸭脯朝下,紧贴火腿,即将纱布对角抄拢成包打结,提入罐内;
8.将冰糖、糖色、盐、酱油、姜、葱、黄酒、清汤放入罐内,先用旺火烧沸20分钟;
9.再移至小火烧至骨松肉时,提起纱布包,解开布结,将鸭翻入大圆盘内,揭去纱布;
10.另将罐内汤汁倒入炒锅内收浓,加味精、芝麻油和匀起锅,淋于鸭上上席。
四川神仙鸭子制作提示
1.罐内先垫好鸡骨、鸭骨,然后再放入主料,不但增味,且避免粑锅;
2.罐内滋汁入炒锅收浓,可以微搭清芡。
四川神仙鸭子的食谱营养
四川神仙鸭子的营养成分
- 能量7143.02千卡
- 蛋白质340.16克
- 脂肪622.96克
- 碳水化合物61.68克
- 叶酸96.28微克
- 膳食纤维22.22克
- 胆固醇1965.5毫克
- 维生素a1108.22微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c4.06毫克
- 维生素e118.72毫克
- 胡萝卜素53.78微克
- 核黄素5.29毫克
- 硫胺素1.84毫克
- 烟酸100.72毫克
- 钙253.51毫克
- 磷2966.33毫克
- 钾4436.78毫克
- 钠8408.75毫克
- 碘4.2微克
- 镁429.86毫克
- 铁60.73毫克
- 锌34.63毫克
- 硒257.11微克
- 铜5.18毫克
- 锰5.67毫克