酸辣汤的做法

酸辣汤的做法

酸辣汤

类别 四川菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 术后食谱

工艺

口味 酸辣味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 醒酒去腻,助消化。

主料 豆腐(北)400克

辅料 火腿肠100克 香菇(鲜)50克 海参(水浸)50克 鱿鱼(鲜)30克 猪肉(瘦)100克 鸡蛋150克

调料 大葱5克 植物油3克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆)3克 8克 3克

指数
酸辣汤的做法
1.将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝。
2.将猪瘦肉切成细丝氽熟,与豆腐丝、冬菇丝、海参丝、鱿鱼丝一起放入锅内,加鸡汤、盐、酱油用旺火烧沸,去浮沫,用湿淀粉勾芡,加打散的鸡蛋液制成汤。
3.将胡椒粉、醋、植物油、葱花放入汤碗内,冲入制好的鸡丝汤即成。
酸辣汤的食谱营养
酸辣汤的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
酸辣汤的营养成分
日常生活类