奶油土豆泥的做法

类别 家常菜

工艺 煮

口味 咸味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 土豆（黄皮）500克

辅料 牛奶150克

调料 盐3克 鸡精2克 黄油20克

1.将土豆削皮洗净，放入水里煮半小时左右，加入少许盐；
2.煮土豆时可用筷子试探，能很轻松地戳到内部就可以了；
3.把土豆捞出，沥干水，放入碗中；
4.再用调羹或是筷子把土豆搅碎；
5.然后放入适量的牛奶或者奶酪后继续搅，直到搅匀并且成泥状即可。

营养丰富，而且将土豆泥当主食来吃可以帮助减肥。