珍珠粉的做法

珍珠粉的做法

珍珠粉

类别 江西菜 便秘食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱

工艺 汆

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜形似明珠,色彩绚丽,清香鲜甜,绵嫩润滑。

主料 甘薯粉300克

辅料 香菇(鲜)30克 鸡胸脯肉50克 荸荠150克 冬笋50克

调料 味精2克 盐6克 香油5克 小葱5克 胡椒粉1克

指数
珍珠粉的做法
1.将甘薯粉倒入簸箕内,用清水逐步洒于粉中;
2.将簸箕按顺时针方向颠簸转动,簸箕内的粉粒随着滚动慢慢抟揉成珠粒;
3.将珠料再盛入另一簸箕内,撒上干薯粉,再转动片刻,使珠粒结实,息一会儿使其水分稍微晾干;
4.将鸡脯肉洗净,切细丁;
5.香菇去蒂,洗净,切细丁;
6.冬笋去壳、老根,洗净,切细丁;
7.荸荠去壳,洗净,切细丁;
8.葱姜洗净,葱切葱花,姜切末;
9.鸡脯肉调好盐味,用湿淀粉上薄浆待用;
10.炒锅置炉火上,放入鸡汤500毫升、盐适量,同时放入香菇丁、冬笋丁、荸荠丁、姜米同煮;
11.待煮沸后,投入珍珠粉和鸡肉丁,其珍珠颗粒呈透明状时,放入葱花起锅,撒上胡椒粉,淋香油即成。
珍珠粉制作提示
1.清水洒入粉中要均匀;
2.火汤沸后方可放入鸡丁和珍珠粉。
珍珠粉的食谱营养
珍珠粉的营养成分
日常生活类
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