豉汁酸辣鱼的做法

类别 家常菜 营养不良食谱 补气食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱

工艺 烧

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

主料 鲈鱼300克

调料 豆豉40克 泡椒30克 大蒜（白皮）15克 姜汁15克 胡椒粉3克 醋10克 猪网油80克 葱白25克 盐4克 味精3克 虾油20克 植物油80克

1.活鲈鱼去鳃、鳞、内脏，洗净，用刀在鱼两侧横划4刀，深至鱼骨，放入盆内加盐、姜汁酒、胡椒粉拌匀，腌5分钟，放入沸水锅内氽除血水，捞出；
2.泡红辣椒切成圈；葱白切段；猪网油洗净，沥干水分；
3.锅内加植物油少许，烧至五成热，放入永川豆豉，泡红辣椒圈炒香；
4.猪网油平铺在菜墩上，放入腌渍的鲈鱼，加入炒豆豉、泡红辣椒圈、葱白段包好，装入盘入笼，用旺火蒸熟，取出，撕去猪网油不用，换净盘盛鱼，撒上胡椒粉待用；
5.炒锅置火上，加植物油，烧至四成热，下蒜蓉、虾油、盐、味精、醋调匀，浇在盘内鱼上即成。

鲈鱼 鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。