指数
雪衣豆沙的做法
1.将豆沙泥做成手指粗、3厘米长的段(或做成圆球形),略粘一层面粉。鸡蛋清放在汤盘内,用筷子抽成蛋泡糊,加干淀粉搅匀。
2.勺内放猪油,烧至两三成热,用长把匙子把豆沙馅粘满蛋泡糊(或用筷子夹豆沙馅粘蛋泡糊),放入油内炸至呈浅黄色,捞出放入盘内,撒上白糖即成。
雪衣豆沙制作提示
因有过油炸制过程,需准备猪油约1500克。
雪衣豆沙的食谱营养
雪衣豆沙的营养成分
- 能量1366.9千卡
- 蛋白质26.74克
- 脂肪60.44克
- 碳水化合物185克
- 叶酸3.5微克
- 膳食纤维0.68克
- 胆固醇55.8毫克
- 维生素a16.2微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素e7.22毫克
- 核黄素0.52毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸0.63毫克
- 钙58.25毫克
- 磷157.55毫克
- 钾297.7毫克
- 钠160.58毫克
- 碘0.44微克
- 镁43.6毫克
- 铁5.12毫克
- 锌1.08毫克
- 硒12.18微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.54毫克