鸡茸土豆球汤的做法

鸡茸土豆球汤的做法

鸡茸土豆球汤

类别 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 土豆(黄皮)350克 鸡胸脯肉125克

辅料 鸡蛋黄30克 小麦面粉50克

调料 肉豆蔻1克 8克 胡椒粉1克

指数
鸡茸土豆球汤的做法
1.将土豆削去皮,放开水锅内煮烂,捞入盆内,捣成土豆泥;
2.锅内放鸡汤,烧开,加精盐和胡椒粉,调好口味,在火上保持汤开。
3.把鸡肉制成细泥,放盛土豆泥子的盆内,加鸡蛋黄、精面粉、肉豆蔻粉、精盐,拌匀,和成面团,盖湿布,稍饧;
4.面团搓成1.5厘米粗,2厘米长的段,分别放盘内按平,用餐叉的背面推卷成花边的圆卷,即成“土豆球”,共制成70个球。
5.把土豆球放开水锅内,约煮2分钟,立即捞入沸鸡汤锅内,继续用旺火煮3-5分钟;
6.土豆球浮在汤面上时,盛在7个热汤盘内即可。
鸡茸土豆球汤健康提示
造型美观,汤味清鲜,球质柔软,老幼食用皆宜。
鸡茸土豆球汤的食谱营养
鸡茸土豆球汤的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡茸土豆球汤的营养成分
日常生活类