扒双菇的做法

扒双菇的做法

扒双菇

类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色彩美观,双菇双味,香嫩味美。

主料 香菇(鲜)100克 蘑菇(鲜蘑)100克

辅料 虾籽2克 鸡蛋黄糕15克 金华火腿15克 油菜20克

调料 料酒15克 2克 酱油15克 白砂糖15克 香油25克 味精2克 猪油(炼制)75克 淀粉(豌豆)15克

指数
扒双菇的做法
1.鲜蘑菇去蒂,用清水洗净,放入沸水锅中焯水,捞出,用冷水冲凉后控去水。
2.炒锅置火上,放熟猪油25克烧热,下鲜蘑菇炒匀,加原汤100克、虾籽1克、精盐、味精1克,烧入味,用水淀粉13克(淀粉8克加水)勾芡,淋入熟猪油25克,出锅装在平盘的一边,撒上火腿(切末)末。
3.炒锅复置火上,放熟猪油25克,倒入香菇炒出香味,加虾籽1克、黄酒、酱油、白糖、原汤100克,味精1克烧3分钟,用水淀粉12克(淀粉7克加水)勾芡,淋入芝麻油出锅装在平盘的另一边。使两菜对称,撒上黄蛋糕末。然后将绿菜叶入沸汤锅中烫熟围边即成。
扒双菇的食谱营养
扒双菇的营养成分
日常生活类