扒双菇的做法

扒双菇的做法

扒双菇

类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱

工艺 扒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色彩美观,双菇双味,香嫩味美。

主料 香菇(鲜)100克 蘑菇(鲜蘑)100克

辅料 虾籽2克 鸡蛋黄糕15克 金华火腿15克 油菜20克

调料 料酒15克 盐2克 酱油15克 白砂糖15克 香油25克 味精2克 猪油(炼制)75克 淀粉(豌豆)15克

指数
扒双菇的做法
1.鲜蘑菇去蒂,用清水洗净,放入沸水锅中焯水,捞出,用冷水冲凉后控去水。
2.炒锅置火上,放熟猪油25克烧热,下鲜蘑菇炒匀,加原汤100克、虾籽1克、精盐、味精1克,烧入味,用水淀粉13克(淀粉8克加水)勾芡,淋入熟猪油25克,出锅装在平盘的一边,撒上火腿(切末)末。
3.炒锅复置火上,放熟猪油25克,倒入香菇炒出香味,加虾籽1克、黄酒、酱油、白糖、原汤100克,味精1克烧3分钟,用水淀粉12克(淀粉7克加水)勾芡,淋入芝麻油出锅装在平盘的另一边。使两菜对称,撒上黄蛋糕末。然后将绿菜叶入沸汤锅中烫熟围边即成。
扒双菇的食谱营养
扒双菇的营养成分
日常生活类
∧ ∨