焗野鸡的做法

焗野鸡的做法

焗野鸡

类别 特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱

工艺 焗

口味 果汁味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色泽淡黄,柠檬味浓。

主料 野鸡800克

辅料 柠檬30克 香菜10克 洋葱(黄皮)35克

调料 猪油(炼制)30克 鸡油10克 白酒5克 料酒15克 胡椒粉1克 白砂糖2克 味精2克 盐5克 姜10克 淀粉(玉米)10克 郁金2克

指数
焗野鸡的做法
1.先将野鸡开膛去内脏,洗净抹干水分;
2.将姜黄粉、白酒、蒜茸、精盐放碗内,加清水拌和;
3.抹在野鸡上,腌半30分钟入沸油锅炸一下;
4.再烧热油锅放猪油、拍碎的生姜和葱头,放入调料、柠檬,烧沸;
5.将野鸡入锅,加盖焖10分钟左右;
6.将野鸡翻身再焖,砍去大骨,斩好即松口上桌。
焗野鸡的食谱营养
焗野鸡的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
焗野鸡的营养成分
日常生活类
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