铁板美味茄的做法

铁板美味茄的做法

铁板美味茄

类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 特色菜

工艺 其他

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 茄子(圆)500克 猪肉(瘦)200克

辅料 洋葱(白皮)50克

调料 植物油35克 老抽5克 白砂糖5克 味精2克 淀粉(玉米)10克 3克 黄油20克 辣椒酱20克 大葱5克 3克

指数
铁板美味茄的做法
1.猪瘦肉洗净剁碎成末;
2.姜蒜切成末,葱切花;
3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4.将茄子洗净,对剖成两半,剞上花刀,夹入肉馅,下入六成热油锅内炸熟,捞出控油;
5.炒锅注油烧热,下入姜蒜末、辣椒酱炒香,添水,加老抽、精盐、白糖、味精烧开,用湿淀粉勾芡,制成辣味汁备用;
6.洋葱去外皮切丝;
7.铁板放入黄油烧化,下入葱头丝炒香,码入炸好的茄子,浇上辣味汁,撒入葱花即可。
铁板美味茄的食谱营养
铁板美味茄的营养成分
日常生活类