指数
辣子狗肉的做法
1.狗肉切成厚片。葱切段。姜切片。蒜去皮。干辣椒去蒂,籽,切段。
2.狗肉用盐,酱油,黄酒浸渍一段时间。
3.炒锅置旺火上,下生油烧至五成热,将狗肉入锅稍炸,倒出沥油。
4.锅留余油烧热,放豆瓣辣酱炒出香味下葱段,姜片,蒜,干辣椒略炒,加适量清水,投入狗肉和花椒,茴香桂皮,陈皮,旺火烧沸,撇去浮沫,改小火焖约1小时,待狗肉汁浓内烂时拣去香料,下味精,收浓卤汁,出锅装盘,冷却后即可食用。
辣子狗肉的食谱营养
辣子狗肉的营养成分
- 能量972.99千卡
- 蛋白质131.4克
- 脂肪36.91克
- 碳水化合物39.76克
- 叶酸2.08微克
- 膳食纤维11.37克
- 胆固醇465毫克
- 维生素a204.2微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c1.55毫克
- 维生素e14.97毫克
- 胡萝卜素684.5微克
- 核黄素1.66毫克
- 硫胺素2.62毫克
- 烟酸27.41毫克
- 钙511.7毫克
- 磷883.57毫克
- 钾1315.62毫克
- 钠5721.02毫克
- 碘0.36微克
- 镁169.46毫克
- 铁26.61毫克
- 锌24.85毫克
- 硒119.43微克
- 铜1.32毫克
- 锰3.19毫克