鸡丝腐衣汤的做法

鸡丝腐衣汤的做法

鸡丝腐衣汤

类别 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 油皮350克 虾米25克 火腿15克 鸡胸脯肉25克

调料 大葱25克 2克 料酒10克 猪油(炼制)30克

指数
鸡丝腐衣汤的做法
1.将大海米(虾米)洗净,放在碗内;
2.虾米加料酒和水150克,上笼蒸至酥烂取出;
3.捞起海米,汤汁去沉渣留用;
4.鸡脯肉、火腿均煮熟切成丝;
5.豆腐皮(油皮)用温水泡软洗净,切成4厘米长、2厘米宽的长方片放入锅内,加入精盐、鸡汤、熟猪油和蒸大海米的原汤,烧烩5分钟起锅放在汤盘中;
6.盘中心放鸡丝,鸡丝上撒火腿丝,再把大海米围着鸡丝撒一圈,上笼蒸10分钟,撒上葱末即成。
鸡丝腐衣汤的食谱营养
鸡丝腐衣汤的营养成分
日常生活类