脆肉鸡蛋面的做法

脆肉鸡蛋面的做法

脆肉鸡蛋面

类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 心调养食谱

工艺

口味 微辣

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 小麦面粉500克

辅料 鸡蛋100克 猪腿肉300克 淀粉(玉米)75克 1克

调料 酱油70克 3克 15克 胡椒粉2克 小葱1克 辣椒油10克 猪油(炼制)70克

指数
脆肉鸡蛋面的做法
1.去皮猪腿肉切成连长1厘米的方丁;
2.炒锅放熟猪油25克烧热,将猪肉丁炒成脆肉备用;
3.面粉中磕入鸡蛋,加清水100克、碱水和先和成雪花,揉光滑搓成条;
4.揿扁(干淀粉用纱布包好),拍上干淀粉,擀成0.2厘米厚的薄片;
5.将两边向上折叠四分之一,然后对折成4层,横切成细面条,抖散备用;
6.取大碗几只,放酱油、盐、鲜味王、米醋、葱末、红辣椒油各适量,分别在碗内注入烧沸的肉骨汤;
7.注入清水半锅烧沸,投入鸡蛋面条煮至浮起,注入少许凉水;
8.再沸时捞出沥干水分,装入汤碗内,撒上胡椒粉,浇上脆肉。
脆肉鸡蛋面制作提示
1.本品需备干淀粉约250克约耗75克;
2.为使本品口感更好需肉骨汤约750克,如果没有肉骨汤可用清水代替。
脆肉鸡蛋面的食谱营养
脆肉鸡蛋面的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
脆肉鸡蛋面的营养成分
日常生活类